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Liberthérapie – être soi, ici et maintenant

Liberthérapie, qu’est-ce que c’est ? C’est le nom de deux cabinets (à Choisy-le-Roi et à Orléans), spécialisés dans les thérapies brèves (l’hypnose thérapeutique ericksonienne et l’EMDR, notamment) pour enfants et adultes. Avec douceur et bienveillance, Léa Garcia vous accompagne individuellement dans vos changements personnels et/ou professionnels.

C’est aussi un concept de coaching qui se déplace au sein même de votre structure (entreprises, associations, écoles…) pour des interventions auprès de groupes. Le but ? Créer du lien, renouer avec le potentiel de votre capital humain, raviver la motivation et la confiance en soi, appréhender et gérer le stress… au travers d’ateliers ciblés sur vos besoins.

Exemples d’ateliers : 

  • ateliers / conférences / échanges sur la confiance en soi, la gestion du stress, la détermination des objectifs etc
  • atelier méditation (pour libérer son esprit, gérer son stress et ses émotions, trouver le calme, s’apaiser, reprendre confiance en soi)
  • atelier body&mind (expression corporelle/danse et relaxation/méditation, pour libérer son corps et son esprit, gérer son stress et ses émotions, trouver le calme, s’exprimer, s’accepter et accepter l’autre, reprendre confiance en soi)
  • atelier / cours de salsa/bachata (pour créer du lien avec autrui, s’accepter et accepter l’autre, partager, reprendre confiance en soi)

A bientôt !

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’hypnose est un phénomène complètement naturel que vous expérimentez dans la vie de tous les jours, sans même vous en rendre compte. Certaines personnes sont plus sujettes que d’autres à ce phénomène naturel, mais chacun …

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es enfants et les adolescents sont des champions de l’hypnose ! Ils vivent le phénomène de transe ou d’état d’hypnothique de façon complètement naturelle et l’utilisent comme une ressource au quotidien. En effet, lorsqu’un enfant …

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’hypno-coaching est un outil incontestablement efficace qui saura faire ses preuves à tous les échelons de votre structure. N’hésitez pas à me contacter et nous choisirons ensemble la formule qui correspond à vos besoins et vos …

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Adepte de la pleine conscience/présence et passionnée de Communication Non Violente, j’aime véhiculer ces valeurs à travers des ateliers ludiques et participatifs.  Mon but est de transmettre des outils qui serviront aussi bien aux élèves qu’aux professeurs […]

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Adepte de la pleine conscience/présence et passionnée de Communication Non Violente, j’aime véhiculer ces valeurs à travers des ateliers ludiques et participatifs.  Mon but est de transmettre des outils qui serviront aussi bien aux élèves qu’aux professeurs […]